Как убрать второй подбородок в салоне красоты и дома

Второй подбородок может лишить привлекательности, даже если у человека идеально стройная фигура. Но выход всегда есть!

Как убрать второй подбородок быстро

Современные косметологические центы могут быстро и эффективно убрать этот дефект:

Как убрать второй подбородок быстро

1) Хирургическим путем (липосакция — это самый распространенный метод избавления от второго подбородка, но даже она не может гарантировать вам стойкий эффект, так как при наборе в весе проблема опять возвращается на свое законное место);

2) Салонные косметические процедуры уже являются частью жизни некоторых женщин (например, массаж, вакуумный массаж, сеансы мезотерапии, миостимуляции или лазерного лифтинга). Но, к великому сожалению, не всем это по карману столь дорогостоящие процедуры;

Как убрать второй подбородок быстро

3) Ежедневный домашний уход – гимнастики, массажи и маски. При правильном и систематическом использовании данной комбинации можно получить не менее скорый результат, раз и навсегда избавившись от второго подбородка.

Почему навсегда? Потому что приучив себя ежедневно и правильно ухаживать за внешностью, вы всегда будете выглядеть моложе своих лет.

Как убрать второй подбородок быстро

Причины появления второго подбородка

Жировая складка под подбородком может возникнуть и у мужчин, и у женщин. Причем такой дефект внешности возникает по разным причинам.

К ним относится:

  • ожирение;
  • нарушения осанки;
  • быстрое похудение;
  • возрастные изменения;
  • проблемы с эндокринной системой;
  • генетическая предрасположенность;
  • неправильное положение тела во сне;
  • индивидуальные особенности строения тела.

Иногда эти факторы сочетаются, усугубляя проблему. Поэтому прежде чем начинать избавляться от второго подбородка, нужно определить конкретную причину его появления.

Лишний вес виден невооруженным глазом. Лучший способ от него избавиться – правильно питаться и побольше двигаться. Кстати, физические упражнения помогут заодно исправить осанку и улучшить эластичность кожи.

Возрастных изменений сложно избежать. С возрастом кожа становится дряблой и обвисшей. Здесь может помочь применение различных косметических средств.

Гормональные нарушения нужно лечить. Их выявляет врач-эндокринолог. Он же назначает лечение и дает советы относительно правильного образа жизни.

Предрасположенность к замедленному обмену веществ, неправильный прикус, слабовыраженный подборок – это проблемы, устранить последствия которых поможет только пластическая хирургия.

Что касается положения тела во сне, проблема может возникнуть из-за слишком больших подушек. Врачи советуют спать на ортопедических матрасах с плоскими подушками.

Причины появления второго подбородка

Если какая либо из перечисленных причин близка к вам, то старайтесь ее избегать, и возможно, проблема второго подбородка уйдет без каких-либо дополнительных действий.

1. Генетическая предрасположенность

Полистайте ваши фотоальбомы, посмотрите на ваших предков. Обратите внимание на родителей, братьев и сестер. Если у них нет второго подбородка, то значит, скорее всего, причина не в наследственности.

2. Возрастные изменения

Со временем, когда мы взрослеем, наша кожа лица теряет свою эластичность и упругость, и мышцы вашей шеи ослабевают.

3. Ожирение или резкая смена веса

Если вы резко поправляетесь или резко худеете, это тоже может стать причиной появления второго подбородка.

4. Сутулость

Если вы постоянно ходите сгорбившись, с опущенной головой, то скорее всего, у вас появиться второй подбородок.

5. Высокая подушка

Очень важно как вы спите, вернее на какой подушке. Если подушка высокая, то это тоже может являться причиной появления второго подбородка.

Похудеть в одном месте, то есть, только в области подбородка — невозможно! Необходимо работать над всем телом.

КАК УДАЛИТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК С ПОМОЩЬЮ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ?

Как уже упоминалось ранее, существует много эффективных упражнений по удалению двойного подбородка. Хороший результат показывает необычный набор упражнений, каждое упражнение нужно выполнять от 8 до 10 раз.

  1. Выравнивание осанки. 2-3 книги положите на голову и ходите по комнате в течение 5 минут. Это упражнение не только положительно влияет на осанку, но и укрепляет мышцы шеи и сжигает лишние жировые отложения в области подбородка.
  2. Вытяните кончик языка и попробуйте «нарисовать» все буквы и цифры от 1 до 9 в воздухе.
  3. «Рисование пером». Это упражнение похоже на предыдущее, только вместо языка надо используют шариковую ручку или карандаш, которые плотно надо зажать между губ.
  4. Вы набираете в рот немного воздуха и перекатываете воздух из стороны в сторону.
  5. Сожмите щеки руками, постарайтесь как можете резко надуть и сдуть их.
КАК УДАЛИТЬ ВТОРОЙ ПОДБОРОДОК С ПОМОЩЬЮ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ?

Еще один эффективный комплекс состоит из нескольких упражнений:

  1. «Ведро»: Откройте рот, нижняя губа заворачивается внутрь, цепляясь за нижние зубы. После этого делается движение, которое напоминает зачерпывание воды ртом, а после того, закройте рот, голову поднимите вверх. Главное условие этого упражнения-уголки рта не должны быть напряжены.
  2. «Сопротивление». Под подбородок положите сжатые в кулаки руки, а затем начинайте давить на голову с помощью нижней челюсти, преодолевая сопротивление кулаков. Через 10 секунд завершите упражнение и выполните его еще несколько раз.
  3. «Улыбка» выполняется следующим образом: зубы стиснуты, а губы растянуты, как в улыбке. При этом уголки губ не должны подниматься вверх, а вся «опора» упражнения должна падать на подбородок. То есть напряжение должно ощущаться именно в этой зоне, а не на верхней губе. В этом положении Вы задерживаетесь на 10 секунд, затем расслабляетесь на 3 секунды и повторяете снова эти упражнения.
Читайте также:  Программа тренировок подтягиваний на турнике

Хирургические методы

Хирургические методы рекомендуется применять, если обычный уход не дает видимого результата. Этот метод помогает всем без исключения. Есть две методики проведения операции:

  • Первый вариант операции проводят при наличии кожно-жировой складки. Выполняются разрезы у ушных раковин, через разрезы вводят катетеры, через которые отсасывают лишний жир. Затем подтягивают и ушивают косметическим швом кожу.
  • Второй вариант операции более сложный. Проведение операции по такому методу позволяет избежать образования шрамов на места разрезов. При использовании данной методики разрезы выполняют в полости рта. После проведения операции очень важно обеспечить тщательный уход за раной. В противном случае, могут развиться воспаления в полости рта.

Время операции – 30-40 минут. После операции накладывают тугую повязку из эластичного материала. Носить такую повязку нужно на протяжении всего периода реабилитации.

Хирургические методы

К проведению операции есть противопоказания, их не делают:

  • при онкологии;
  • при туберкулезе;
  • при плохой свертываемости крови;
  • при диабете.

Перед тем, как провести операцию, пациент направляется на общеклиническое обследование. Необходимо сдать анализы и проконсультироваться у узких специалистов, если имеются хронические болезни.

Профилактические меры

Чтобы избежать двойного подбородка, важно знать, что мышцы лица всегда должны находиться в тонусе. Существует очень простой способ для поддержки мышц. Это простая жвачка без сахара, её нужно жевать каждый день. Также мы можем извлечь из неё ещё несколько плюсов — это предотвращение кариеса и кровотечения дёсен. Кроме того, на второй подбородок влияет осанка. Поэтому нужно следить, как вы сидите или стоите. Нужно держать спину ровно, а подбородок приподымать чуть вверх.

Если вы страдаете от лишнего веса, то одних упражнений для достижения цели недостаточно. Помимо этого, начните ходить в спортивный зал или делайте физические упражнения дома. Следует отказаться от вредной пищи и сесть на диету. Зелёный чай помогает сжечь лишние калории и похудеть. Начинайте своё утро с чашечки зелёного чая и пейте его на протяжения дня. Витамин Е способствует улучшению эластичности кожи. Поэтому больше употребляйте в свой рацион продуктов, богатых этим витамином.

Профилактические меры

Без сомнения, важен уход и за кожей. Делайте питательные маски, скрабы, массаж шеи и лица. Очень помогает в этой проблеме сок из дыни. Нанесите сок на тампон и протрите кожу. Затем оставьте маску на 10−15 минут и смойте водой. Яичный белок хорошо подтягивает кожу и даёт красивый цвет лицу. Поэтому такая маска будет очень актуальна в данном случае. Некоторые девушки пользуются эластичным бинтом или специальными лентами, чтобы подвязывать подбородок на ночь. Но это средство эффективно ненадолго, в дальнейшем мышцы привыкают к поддержке и перестают реагировать на процедуру.

Читайте также:  Особенности сушки тела у девушек: правила и рекомендации профи

Если вы уже справились с такой проблемой как двойной подбородок, то теперь нужно с особым вниманием следить за состоянием своих мышц. Регулярно делайте косметические процедуры и специальные массажи, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Ешьте больше твёрдой пищи, которую следует тщательно пережёвывать — это очень полезно для мышц лица. Откажитесь от твёрдой подушки. Держите спину ровно и не сутультесь. Эти маленькие правила помогут вам выглядеть безупречно.

Рекомендации специалистов

Еще очень важно сохранить кожу в подтянутом состоянии, так как убрать второй подбородок — это только половина дела. Стоит соблюдать такие правила:

  1. Не спать на высокой подушке. Это ослабит мышцы спины и шеи, а также сделает кожу на подбородке менее эластичной. Кроме того, ухудшится лимфодренаж, который важен для здорового состояния кожных покровов. Каналы для циркуляции лимфы окажутся заблокированы. По той же причине рекомендуется не читать лежа.
  2. Следить за осанкой. Чем хуже осанка, тем менее развиты мышцы спины и шеи, а, следовательно, и подбородка. Если женщина сутулится, кожа будет обвисать даже при отсутствии лишнего веса. Исправлять осанку рекомендуется при помощи физической активности. Хорошо помогает посещение бассейна, можно записаться на фитнес или купить домой тренажер для спины и плечевого пояса.
  3. Стараться не набирать вес. Чем больше жировые отложения, тем заметнее второй подбородок.

Устранение подбородка может занять много времени. У кого-то действительно получится избавиться от него за неделю. Но такой успех ждет тех, у кого изначально была лишь небольшая складка.

Если второй подбородок появился из-за лишнего веса, плохого ухода за кожей или слишком слабых шейных мышц, придется набраться терпения. А пока обвисшая кожа не пришла в норму, ее можно маскировать. Вот несколько способов:

  • использовать помаду насыщенных оттенков, чтобы привлекать внимание к губам, а не к подбородку (это правило не будет работать, если расстояние между губами и подбородком небольшое);
  • наносить пудру треугольником, чтобы макияж подчеркивал скулы;
  • визуально улучшать овал лица при помощи контурных карандашей и хайлайтеров;
  • сделать стрижку, при которой пряди будут частично закрывать проблемную зону, или ежедневно придавать локонам дополнительный объем – они отвлекут внимание.

Наконец, можно грамотно подбирать гардероб. В зимнее время спасут шарфы, но необязательно пользоваться таким грубым приемом и буквально прятать область шеи. Лучше, как в случае с косметикой, переводить внимание. Делать это можно при помощи любых оригинальных аксессуаров.

Другие способы борьбы со вторым подбородком

Массаж и кремы очень эффективны, но лишь в том случае, если вы не старше 30 лет. Бывают как ночные, так и дневные кремы. Ненужно покупать самые известные кремы, они стоят дорого, а по эффективности такие же, как дешевые аналоги. Нужно использовать кремы, начиная с 24-26 лет, желательно каждый день или исходя из рекомендаций производителя. Это снизит шанс появления второго подбородка, потому что кожа будет упругой, нежной и эластичной. Наносить крем нужно легкими круговыми и массажными движениями. Также можно перед нанесением крема проводить контрастное умывание. В одну кастрюлю наливаете горячую воду, а в другую холодную. Добавляете в воду ромашку или мяту, а потом умываетесь поочередно холодной и горячей водой. Продолжительность процедуры – 5 минут, чтобы увидеть результат, нужно проводить ее регулярно в течение месяца.

Альгинатные маски обеспечивают высокую растяжку кожи. Их используют не только для избавления от второго подбородка, но и для обычного улучшения состояния кожи. Можно нанести маску тонким слоем перед вечеринкой или собеседованием на работу, она быстро оказывает влияние и улучшает состояние кожи. Самое удивительное, что даже неглубокие рубцы затягиваются через несколько минут после нанесения. К сожалению, для получения устойчивого эффекта нужно использовать маску очень долго.

Другие способы борьбы со вторым подбородком

Белая глина обладает отбеливающим и стягивающим эффектом. Смешайте 20 граммов глины и молока, дайте смеси настояться. Кожу протрите тоником или питающим кремом, потому что глина ее сильно высушит. Нанесите глину на кожу и не двигайтесь 20 минут, когда образуется плотная корка – смойте ее теплой водой. В конце намажьте лицо питательным и увлажняющим кремом с большим количеством витаминов и минералов.

Читайте также:  Калифорнийский жим Советы и методика выполнения

Маска из яйца и лимона обладает стягивающим действием. Смешайте чайную ложку сока лимона и одно яйцо, тщательно взбейте. Добавьте 20 миллилитров оливкового масла. Маску нанесите тонким слоем на чистую кожу, смойте через 30 минут. Не забудьте тщательно вымыть лицо и нанести увлажняющий крем.

Маски для ухода за подбородком

Привести лицо в идеальное состояние помогают и маски. Делают их самостоятельно.

Устранить дефект помогают:

  • дрожжи;
  • картофель;
  • глина;
  • лимон.

О каждой маске расскажем подробнее.

Для приготовления дрожжевой маски требуется:

  • подогреть 0,5 стакана молока;
  • положить в стакан 1 ложку сухих дрожжей;
  • отставить стакан в сторону, дождаться брожения дрожжей. Обычно на это уходит 30 минут.

Далее получившийся состав наносится на челюсть, полностью высыхает.

Маски с картофелем помогают избавиться от проблем. Помогают они справиться и со вторым подбородком. В картошке содержатся витамины группы В, тиамин, рибофлавин, фолацин, ниацин. Именно вещества нормализуют функционирование клеток. Маска контролирует работу желез, выработку сала, увеличивает выработку эластичных волокон, коллагена. Именно маска помогает подтянуть, и омолодить кожу лица.

Для приготовления целебной маски требуется:

  • взять 1—2 картофелины;
  • отварить клубни;
  • из картошки приготовить пюре;
  • добавить в пюре соль, мед, молоко.

Готовое пюре накладывается на ткань. А далее эта ткань прикладывается к челюсти. Держится маска 40 минут.

Справиться с двойным подбородком помогает и глина. Глина бывает разной по цвету, но требуется подобрать состав, подходящий именно конкретному человеку. Независимо от цвета, любая глина помогает подтянуть кожу лица.

Маски для ухода за подбородком

Помните: если у человека чувствительная кожа, то ему стоит добавить в маску витамин Е, иное питательное средство. В маску добавляются сливки, молоко.

Для приготовления маски требуется взять:

  • 1 столовую ложку глины;
  • молоко;
  • воду.

Все ингредиенты смешиваются, а потом наносятся на шею. Далее дожидаются полного высыхания состава. На это уйдет 30 минут. Убираются остатки маски теплой водой.

Лимон оказывает положительное воздействие на кожу лица. Он подтягивает ее, убирает все дефекты.

Для маски требуется смочить в лимонном соке ткань, а потом привязать ткань к нижней челюсти. Удерживается ткань 30 минут. А потом на обработанный участок кожи наносится жирный крем. Через 40 минут ткань смачивается в холодной воде, а потом привязывается к нижней челюсти. Удерживается ткань 30 минут. Маски желательно накладывать через день, в течение 1 месяца. Делаются питательные маски перед сном.

Устранить дефект помогают и компрессы со специальными целебными составами.

Женщина может использовать:

  1. Обычный рассол. Рассол смешивают с водой. В составе смачивается чистая тряпочка, а потом тряпочка прикладывается к проблемной области. Прикладывается тряпочка на 30 минут. Ткань высохла, то ее мочат заново.
  2. Траву.

Для приготовления состава требуется:

  • взять отвар из дуба и зверобоя;
  • смешать 2 столовые ложки состава с 0,5 литрами кипятка;
  • поставить состав на огонь и томить 10 минут;
  • готовый напиток разделить на 2 части;
  • одну часть поставить в холодильник, а вторую часть снова поставить на плиту.

Вся процедура делается контрастным методом, т.е. ткань вначале окунается в холодный состав, а потом – в горячий. Держится ткань 1 минуту. Весь сеанс длится 15 минут.

Другой способ избавления от жировой прослойки: ткань смачивается в лимонном соке, растворе соли, туго привязывается ее к нижней части челюсти. Держится ткань всю ночь. После процедуры часто появляется сыпь, зуд, покраснения. Если данные симптомы появились, то от таких масок нужно отказаться.