13 вопросов к косметологу о зимнем уходе за кожей

OK-MAGAZINE.RU выяснил у профессионалов, что нужно и что не стоит делать с лицом в холодный период.

Что происходит с кожей лица зимой? Что будет, если не ухаживать за ней?

Зимний период — это серьезное испытание для кожи: она становится более сухой, раздраженной, чувствительной, так как холодный воздух — один из самых агрессивных факторов внешней среды, которые могут ее повредить. На холодный воздух при выходе на улицу сосуды реагируют расширением — от этого лицо краснеет. Далее при длительном пребывании на морозе кровеносные сосуды сужаются — ухудшается кровоснабжение тканей, снижается обмен веществ, нарушается питание кожи. Отсюда вялость, сухость, за которыми следуют раздражение, шелушение. Роговой слой эпидермиса утолщается в холодное время года в попытке защититься от низких температур.

Доказано, что их постоянное воздействие в сочетании с ветром, снегом приводит к более быстрому старению кожи; процесс обновления клеток замедляется.

Вдобавок к этому мы проводим большую часть времени в помещениях с сухим теплым воздухом, что обезвоживает кожу. Сальные железы при холоде работают хуже. Так что у тех, чья кожа весной, летом и осенью имеет характеристики жирной, зимой она станет скорее нормальной по типу. Нормальная же кожа рискует перейти в разряд сухой. Сухая, в свою очередь, приобретает сверхчувствительность.

Характеристики сухой кожи

В молодом возрасте обладательницы сухого типа поистине могут гордиться своей кожей. Она выглядит просто безупречно. Поверхность лица нежная и чистая, изящная и матовая без малейшего намека на расширенные поры. Ей не присуще угри, раздражение и жирный блеск. Обладать такой кожей в молодости большое счастье. О ней мечтаю многие девочки, которые вынуждены бороться с угревой сыпью и повышенной жирностью.

Однако соотношение сил меняется по мере того, как сухая кожа взрослеет и постепенно сдает свои позиции. Очень быстро замечаются первые признаки возрастного увядания. Поскольку данный тип кожи очень нежный, то малейшее неблагоприятное воздействие вызывает у нее стресс. Так, сильная жара, мороз и ветер заставляют ее шелушиться, стягиваться, покрываться пятнами и чесаться.

Кроме того у сухой кожи плохо работают сальные железы, они в недостаточном количестве  секретируют кожное сало. Его дефицит сказывается на влажности и питании кожных покровов.

Сухой тип обладает незначительной толщиной липидного слоя, в нем недостаточное количество липидов для того, чтобы удержать и сохранить влагу. А ведь именно липиды увлажняют эпидермис и обеспечивают его защиту. Без существенной помощи извне обезвоживание носит стремительный характер. А при неблагоприятном воздействии окружающей среды, все проблемы усугубляются.

Важно! Существует сухая кожа и обезвоженная. Следует понимать,  что обезвоженной может быть любая кожа (нормальная, жирная, комбинированная) когда ей не хватает влаги. Такое происходит в результате неграмотного ухода, однако этот процесс поддается коррекции.

Сухая кожа – это то, с чем человек рождается и живет всю жизнь, это как цвет глаз и форма носа. Корректировать тип кожи невозможно. Для ухода за ней неоюходим крем для сухой и чувствительной кожи лица.

Существует такое ошибочное мнение, что тип кожи способен меняться в течение жизни. Однако это не так. Просто состояние кожных покровов может меняться, стать суше или жирнее, в зависимости от погодных условий и методов ухода.

Уход за сухой кожей лица зимой

Для сухой кожи зимой просто необходимо правильное питание. В состав всех питательных косметических средств входит вода, то при взаимодействии с морозным воздухом наш привычный крем может наделать коже очень много вреда. Вода испаряется, а мы получаем целый набор неприятностей: шелушение, зуд, покраснение кожи и, как результат, ее совсем неэстетичный вид. Поэтому нужно запомнить простое правило: зимой питательный крем необходимо наносить не позже, чем за час до выхода на улицу.

Для питания кожи можно использовать и несколько очень простых, но очень эффективных народных средств:

  • 1 яичный желток + 1 столовая ложка жирных сливок. Взбить до пены. Нанести на лицо на 15-20 минут.
  • 1 столовая ложка сливочного масла + 1 яичный желток + 1 чайная ложка меда +1 столовая ложка тертого яблока. Все растереть до однороднoй массы. Нанести на лицо на 15-20 минут.
  • Половинка измельченного банана + 1 чайная ложка меда + 1 чайная ложка лимонного сока. Размешать, нанести на лицо на 10-15 минут.
Уход за сухой кожей лица зимой

Для питания и защиты губ подойдут те же средства, что и были в косметичке осенью. Обычный арсенал можно дополнить гигиенической помадой с маслом карите.

Читайте также:  Как приготовить рыбу хек вкусно, быстро и просто

Зачем питать кожу?

Рекордсменом по увлажнению кожи можно назвать гиалуроновую кислоту. Она выравнивает рельеф лица, делает его контур более четким, а кожу – упругой и гладкой. Благодаря тому, что это вещество образует на коже пленку, препятствующую испарению и защищающую от внешнего воздействия, клетки эпидермиса и дермы насыщаются влагой.

Притягивать и удерживать воду способны алоэ вера и глицерин. Их довольно часто используют в увлажняющей косметике, чтобы ограничить испарение влаги с поверхности кожи. К влагозапирающим компонентам уходовых средств причисляют натуральные масла и сквалан. Они обволакивают кожу и не позволяют воде испаряться.

Наша кожа, как и организм в целом, не может обойтись без пищи. Однако в воде она нуждается намного сильнее. Именно поэтому питательные элементы полностью усваиваются только в том случае, если в клетках кожи достаточно влаги. Благодаря воде происходит обмен веществ, потому ее присутствие в дерме и эпидермисе необходимо. Зачем?

Питание коже необходимо и для того, чтобы оперативно осуществлять процессы регенерации. Истощенная кожа долго не заживает после повреждений и становится более уязвимой для бактерий. Питательные вещества дают клеткам кожи силы для вывода токсинов. Игнорирование питания может стать причиной оседания токсинов в организме и, как следствие, ухудшения самочувствия, состояния кожи и волос. В запущенных случаях токсины провоцируют серьезные заболевания.

Предлагаем ознакомиться Аптечные мази от морщин — Красоткам

Обеспечить кожу достаточным количеством питательных веществ без специальных косметических средств довольно сложно. Она питается по остаточному принципу: сначала должны насытиться внутренние органы, а только потом кожа. Поэтому ей часто не хватает полезных веществ.

Насытить кожу помогают масла. Оливковое, миндальное, аргановое, масло ши, какао, розы, шиповника – все они питают, омолаживают и преображают кожу. Огромной пользой обладают витамины. В питательные кремы добавляют витамины А и Е (для защиты кожи от ветра и мороза, для сохранения эластичности кожи), С (для выработки коллагена и улучшения микроциркуляции крови), К и F (для снятия отеков и уменьшения воспаления).

Основные правила по очищению кожи лица зимой

Если зимой после умывания вы ощущаете дискомфорт, которого не возникало при использовании того же средства летом, есть смысл присмотреться к более мягким очищающим средствам. Например, если у вас комбинированная кожа и летом вы пользовались очищающим гелем для жирной, комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются покраснения и шелушения, то попробуйте умываться крем-гелем или пенкой для чувствительной кожи.

Дополнительный домашний уход

Зимой есть смысл дополнить свой базовый уход сыворотками и масками, чтобы поддержать кожу в этот непростой период. Увлажняющие и питательные маски можно делать 2-3 раза в неделю. А сыворотки (с маслами, богатыми линолевой кислотой и содержащими ценные омега-3 жирные кислоты) проходить курсами, самый длинный составляет 3 месяца. После сделайте перерыв как минимум на 4 недели.

Основные правила по очищению кожи лица зимой

За чем идти в салон?

Зима – самое время для глубоких химических пилингов и биоревитализации. Основная задача пилингов – обновить кожу, снять верхний слой эпидермиса и простимулировать рост новых клеток. После такой процедуры процесс увлажнения кожи пойдет намного лучше. А биоревитализация (инъекция гиалуроновой кислоты) спасет от появления сосудистой сетки, которая часто появляется на лице в холода. Актуален зимой и массаж, хотя его можно делать круглый год. Процедура улучшает кровообращение, а, следовательно, и питание кожи.

А что можно сделать дома?

В домашних условиях будут полезны питательные маски на основе творога, банана или меда. Какой бы вы не выбрали рецепт, рекомендуется добавлять пару капель любого масла, чтобы усилить эффект маски.

Творожная маска отлично питает, очищает кожу, делает ее гладкой, устраняет покраснения и шелушения. Возьмите 2 столовые ложки нежирного творога и хорошенько разотрите его с двумя желтками. Добавьте в смесь 2 чайные ложки крепкой заварки или столько же лимонного сока. Нанесите маску на чистое лицо и через 25 минут смойте прохладной водой.

Банановая маска увлажняет кожу лица. Для ее приготовления нужно размять четверть банана, взбить с питательным кремом (чайной ложкой), лимонным соком и оливковым маслом (по 3 капли).

Основные правила по очищению кожи лица зимой

Что еще поможет коже?

Увлажнять кожу нужно не только при помощи кремов и масок, но и изнутри. Пейте больше чистой воды без газа, это положительно скажется не только на работе всех органов без исключения, но и на внешнем виде кожи. Возможно, пить придется даже больше, чем летом – зато результат не заставит себя ждать, и в зеркале вы увидите чистое, сияющее лицо.

Читайте также:  Йога для начинающих: популярные комплексы упражнений на 15 минут

Заведите привычку с началом отопительного сезона включать увлажнитель воздуха. Он поможет довести показатель влажности до идеального – 60% (как летом при открытых окнах). При таком состоянии воздуха ваша кожа перестанет терять влагу.

Как помочь коже тела пережить холода?

Не только наше лицо нуждается в особом уходе зимой. Обратите внимание на нежную кожу шеи и зоны декольте – от сухого воздуха и постоянного соприкосновения с колючими свитерами эта область может раздражаться. Каждый вечер наносите жирный крем и легко втирайте его массажными движениями – так вы успокоите и напитаете кожу. Стоит отказаться от слишком горячей воды в ванне, душе или просто при мытье рук, и обязательно наносить крем для рук после мытья и перед выходом на улицу. Не забывайте и об увлажняющем бальзаме или молочке для тела – при регулярном применении они дарят коже не только гладкость и упругость, но и дополнительно увлажняют, что даст возможность ближе к лету наслаждаться результатами, а не срочно устранять последствия зимних холодов.

Это полезно знать: 7 правил, как одеваться в мороз, чтобы не замерзнуть и не вспотеть

Основные правила по очищению кожи лица зимой

Иллюстратор: Анастасия Леман 

В чем нуждается жирная, сухая, комбинированная кожа лица

Кроме общих рекомендаций по уходу, есть и особенные моменты для каждого типа эпидермиса.

Уход за нормальной

Обладательницам этого типа кожи повезло. Она не склонна к высыпаниям, шелушениям, слишком сильному выделению себума. Но неправильный уход все же может навредить коже, доведя ее до обезвоживания. Даже нормальной дерме нужна другая, более щадящая программа на зиму.

В чем нуждается жирная, сухая, комбинированная кожа лица

Крем следует выбирать не слишком плотный, так как такой даже в холод спровоцирует выделение лишнего кожного сала. Нужно средство с легкой увлажняющей текстурой.

Крем должен смягчать кожу, для этого необходимо содержание масел, а также защищать от внешних воздействий. С этим справятся антиоксиданты в составе.

Наносить крем следует за 40 — 60 минут до выхода на улицу, за это время он должен полностью впитаться.

Даже зимой кожу следует отшелушивать от ороговевших клеток. Но для этого лучше использовать мягкие скрабы, гоммажи и пилинги. Но в холодное время проводить такие процедуры следует только раз в неделю.

Умываться стоит неагрессивными средствами без содержания мыла. Хорошо подойдут кремовые текстуры – пенки и гели. Важна температура воды – она должна быть чуть теплой, так как холодная может вызвать появление простудных акне, а горячая пересушивает кожу.

Для комбинированной

В чем нуждается жирная, сухая, комбинированная кожа лица

В чем-то этот тип кожи имеет сложности в уходе, ведь часть на щеках может относиться к сухому и нормальному эпидермису, а часть на носу, лбу и подбородку – к жирному. Но в основном, если разница не слишком большая, то следить за ней можно также, как за нормальной.

В зимний период, как и в остальное время, следует умываться теплой водой, но избегать горячей ванны и душа. Это пересушит ее и вызовет избыточное саловыделение. Также раз в неделю необходимо проводить очищающие процедуры, но без жестких и агрессивных частиц.

Если же разница все же есть, то у дневного крема должна быть функция матирования. Важно не забывать про увлажнение. Но средства с содержанием спирта лучше отложить до весны и лета. А для сухих участков полезно делать питательные маски.

За жирной кожей

Зачастую в осенне-зимний период этот тип чувствует себя лучше, чем летом. Поскольку кожное сало продолжает выделяться, но не так сильно, а в достаточном количестве, чтобы защитить ее от холодов, ветра и снега. Поэтому свой уход нужно организовать так, чтобы не лишить эпидермис его естественной защиты. Кожа должна выглядеть красивой и без жирного блеска.

Чтобы обеспечить ее необходимой защитой, важно применять именно увлажняющий крем. Многие заблуждаются, полагая, что жирной коже это не нужно. Но именно недостаток влаги провоцирует повышенное выделение себума. Но только правильный крем поможет справиться с проблемами. В составе средства не должно быть масляной основы. Применять крем следует перед макияжем и на ночь.

В чем нуждается жирная, сухая, комбинированная кожа лица

В течение дня освежать жирную кожу можно термальной водой. Брызгать ее следует прямо поверх макияжа. А очищать лучше мицеллярной водой, она удалит не только макияж, но и излишки кожного сала. Для ухода за жирной кожей подойдут продукты с салициловой и фруктовыми кислотами, эфирным маслом чайного дерева. Желательно, чтобы крем имел матирующее свойство. Также нужно регулярно, пару раз в неделю делать очищающие маски.

О том, как ухаживать зимой за жирной кожей лица, смотрите в этом видео:

Читайте также:  Едим правильные жиры, Омега 3, Омега 6 жирные кислоты

За сухой

Этому типу приходится хуже всего зимой. Шелушения, зуд, покраснения, стянутость и раздражение становятся постоянными спутниками обладателей сухой кожи. Отрицательно влияют не только холод, ветер и снег, но и воздух в помещениях. Чтобы сухая кожа почувствовала себя комфортно, ей следует обеспечить защиту, увлажнение.

Раздражение от погоды и условий в помещениях нужно успокоить, а влагу удержать внутри эпидермиса.

Прежде всего необходимо подобрать питательный крем с маслами и жирными кислотами, который предпочтительнее наносить утром за час до выхода на улицу. А на ночь лучше применять увлажняющее средство. Также в течение дня следует периодически сбрызгивать кожу термальной водой. Но делать это задолго до выхода из помещения.

В чем нуждается жирная, сухая, комбинированная кожа лица

Важную роль играет очищение и отшелушивание. Снимать ороговевшие клетки нельзя скрабами с крупными абразивными частицами, так как они сильно травмируют кожу, а агрессивные пилинги с фруктовыми кислотами разрушают липидный слой. В результате она сушится еще сильнее, происходит обезвоживание.

Отдавать предпочтение нужно очень мягким средствам. Так и для умывания следует подобрать нежные молочко с кремовой текстурой и обязательно тоник без спирта. Он успокоит кожу и будет способствовать лучшему проникновению питательных веществ из крема или сыворотки. Также для умывания подойдут отвары из трав.

О том, как ухаживать за сухой кожей зимой, смотрите в этом видео:

Полезные советы по уходу за кожей лица

  • Перед выходом на улицу, за 30-60 минут, нанесите на кожу защитный крем. Это должен быть именно «зимний» крем, ни в коем случае нельзя вместо него использовать «летний» увлажняющий крем, способствующий скоплению влаги у кожи.
  • В качестве защитного крема допустимо применять тональный крем. Он позволит коже свободно дышать и станет барьером на пути холодного воздуха. Подбирая косметику не забудьте учесть ваш тип кожи.
  • Не умывайтесь водопроводной водой. Для умывания больше подойдет пара «молочко — тоник». Зимой для умывания рекомендуется использовать косметический лед. Косметический лед можно легко приготовить своими силами из настоев трав — ромашки, мяты, череды, зверобоя, шалфея или даже чая.
  • Пейте витамины. Витамины , это основная составляющая часть ферментов, которые регулируют обменные процессы в организме, в том числе и обновление клеток. Нехватка витаминов запускает процесс старения кожи. Недостаток витаминов надо восполнять, принимая поливитаминные комплексы и полезные, натуральные продукты, а также используя косметику, содержащую витаминные комплексы.
Полезные советы по уходу за кожей лица

Сохранить на память!

Как влияют на нашу кожу поездки зимой в жаркие страны? Полезен ли такой отдых для кожи?

Если соблюдать определенные правила, то такие путешествия пойдут на пользу и коже, и всему организму. Во-первых, нужно использовать защитные кремы для тела с SPF 30, а для лица – вплоть до 50. Во-вторых, находиться в климате, резко отличающемся от климата постоянного места жительства, нужно не менее двух недель: именно столько времени организму требуется для адаптации. Почему многие по возвращении из недельного отпуска заболевают? Потому что организм переживает двойной стресс (он еще не успел привыкнуть к новому климату, как его вновь меняют), и иммунитет снижается.

Золотые правила ухода за комбинированной кожей лица

Комбинированный тип лица очень распространенный среди молодежи, а также требует особого внимания и ухода. Чтобы сохранить на долгий срок молодость лица рекомендуем придерживаться основных правил ухода за таким типом кожи:

  • Т-зону лица необходимо очищать утром и вечером с помощью специального геля. Не стоит забывать пользоваться тоником и лосьоном.
  • Выбирайте гиппоалергенную косметику экологического состава.
  • Умываться нужно только холодной водой, чтобы не спровоцировать активность сальных желез.
  • Время от времени желательно делать питательные маски и принимать витамины.

Для чего нужно ухаживать за кожей зимой?

Зимой кожа постоянно сталкивается с колебаниями температуры и перепадами влажности. Также на нее воздействуют ветер и снег.

В результате есть риск появления следующих проблем:

  • чрезмерная сухость дермы;
  • раздражение, гиперемия, шелушение;
  • аллергические реакции на действие низких температур;
  • утрата упругости и эластичности;
  • сосудистые патологии – к ним относятся розацеа и купероз;
  • воспалительное поражение эпителия;
  • преждевременное старение кожи;
  • тусклый оттенок лица.

Зимой на кожу лица воздействуют внешние и внутренние факторы. В это время организм испытывает дефицит витаминов, которые участвуют в обмене веществ. Помимо этого, наблюдается обострение хронических заболеваний и истощение иммунитета. Все это отрицательно отражается на состоянии дермы.

Для чего нужно ухаживать за кожей зимой?

Потому правильный уход за лицом должен включать не только косметические манипуляции, но и поддержание в норме состояния здоровья. Основным симптомом неправильного ухода за кожей является ее чрезмерная сухость. Как следствие, появляется ощущение зуда и шелушения.

Чтобы предотвратить подобные проблемы, нужно соблюдать основные рекомендации специалистов. Косметологи советуют вместо привычного умывания бережно очищать эпителий косметическим молочком. Также рекомендуется использовать тоники и лосьоны без содержания спирта. Обязательно нужно наносить домашние маски с масляными компонентами.